鹌鹑肉的家常做法大全 鹌鹑肉的家常做法大全窍门

发布时间：2025-06-13 10:01:08 来源：悦刻正品OS 作者：悦刻正品云仓

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本文目录

1. 鹌鹑的肉的肉食疗做法
2. 鹌鹑什么品种最好
3. 炖鹌鹑家常做法

鹌鹑的食疗做法

【炒鹌鹑的做法】基本材料鹌鹑2只萝卜200克菜油生姜葱醋食盐料酒味精各适量
。【制作】将鹌鹑放水中淹死后去毛和内脏 ，家常家常洗净血水，做法做法把它切成长、大全大全宽各1.6厘米的窍门块；萝卜切成长3.3厘米、宽1.6厘米的鹌鹑鹌鹑块，备用将锅置武火上，肉的肉放入菜油烧沸，家常家常将鹌鹑块下锅，用铝铲反复翻炒至肉变色，再将萝卜放入混炒 ，然后放入葱、生姜末 、料酒、醋、盐
，加水少许 ，煮数分钟，待鹌鹑肉熟即成。【用法】食用时
，可加入味精佐餐 。【功效】补肾气
，壮腰膝，强身体。适用于肾虚腰痛及各种虚弱症【杞子炖鹌鹑的做法】≮美食原料≯活鹌鹑3只，枸杞子5克，淮山药5克
，绍酒15克
，精制盐2克，味精2克，葱结姜块20克
。≮美食做法≯1、鹌鹑宰杀洗净
，剁去头和爪，鸟身分成4块，放清水里浸泡半小时；2
、去血水，装入大品锅里，加盐、味精、绍酒 、葱姜 、淮山药、枸杞子、清水（8成满） ，放蒸笼里蒸45分钟左右至酥烂取出，拣去葱姜，原锅上桌 。≮美食特色≯肉质酥嫩 ，汤汁鲜醇，滋补健身 。【银花鹌鹑的做法】配方：鹌鹑2只，银花30g 。葱、姜 、酱油、盐 、植物油适量。制法：鹌鹑去毛，剖腹去内脏洗净，用适量植物油略炸 ，把银花用单层纱布包后填入鹌鹑腹内(每只中放15g银花) 。入锅内加水和酱油 、糖、葱 、姜等。用小火煮烂  ，弃去银花纱布包即可食用。功效：清热解毒，和中补气。适用于鼻腔腺癌有感染者 。

鹌鹑什么品种最好

朝鲜鹌鹑最好
，产肉多，肉质鲜美

从朝鲜的龙城与黄城引进，通称龙城系与黄城系 。朝鲜鹌鹑的外形与日本鹌鹑相似，但体型较大，肉用性能良好
 ，产蛋量较少 ，年产量为260-280个，但蛋较大。

鹌鹁生长发育很快，40日龄时的体重为初生体重的20-25倍 。但衰老也快 ，产蛋1年以后 ，自然死亡率明显上升 。为此，产蛋10－12个月的鹌鹁应淘汰作食用

炖鹌鹑家常做法

材料：鹌鹑6只 、草菇60克
、党参5根
、枸杞子适量、盐3克、姜片适量 
、料酒10克
。

二 、做法：

1、鹌鹑制净，放入锅中加料酒出水  。

2 、把汆过水的鹌鹑切两半
，放入炖盅中，加入切成片的草菇，党参段，枸杞子，姜片。

3
、锅中加入清汤
 ，调入少许盐，有淡淡的咸味即可 ，烧开倒入炖盅。

4、盖上盅盖 ，入蒸锅蒸炖2小时即可 。

好了
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